Buiten sporten in de zon, in de regen, bij 25 graden of bij -1. Het kan altijd. Het voelt goed én het is gezond. Graag laat ik jou ook dat gevoel ervaren.
Als gediplomeerd fitnesstrainer geef ik groepstrainingen in het Juliana-Bernard park in Voorburg. Je werkt hard op je eigen niveau. Verlegt je grenzen. Ik leer je de oefeningen juist uit te voeren. Geen training is hetzelfde. Dumbells, kettlebells, springtouw, speedladder. Variatie is het sleutelwoord. Zo behaal jij jouw fitnessdoelen. Of je nu fitter, sterker of slanker wilt zijn.
Heb je blessures? Dat is vaak geen reden om stil te blijven zitten. Ik geef jou de juiste oefeningen om 'om de blessure heen' te trainen. Zo blijf jij in vorm!
Hoe motiveer ik jou om te blijven trainen? Met mijn kennis en enthousiasme zorg ik ervoor dat jij graag blijft terugkeren. Zo wordt sport onderdeel van jouw dagelijks leven. En daar word ik dan weer heel blij van!
Wanneer
Maandag 19:30 - 20:30
Dinsdag 8:30 - 9:30
Woensdag 8:45 - 9:45
Donderdag 8:30 - 9:30
Vrijdag 8:45 - 9:45
Waar
Juliana-Bernhardpark in Voorburg, tussen de Parkweg en de Noordenburglaan