2023-09-26
Zittend op de bank, telefoon in mijn hand, wachtend op de zin om te sporten…Ook (zelfs😉) mij overkomt het.
Waarom eigenlijk?
Het blijkt dat wij hier eigenlijk niets aan kunnen doen. Onze hersenen zijn zo ingesteld dat zij altijd de weg van de minste weerstand kiezen. Dit kost ons zo min mogelijk energie. In vroegere tijden kwam dit goed van pas. Maar nu alles is geautomatiseerd, maakt dit ons alleen maar lui.
Daarom heeft wachten op de zin om te sporten helaas geen effect. Actie leidt juist tot motivatie. Dus kom van de bank en trek je sportkleren aan. Ik weet zeker dat je geen spijt krijgt!
Mirjam - 17:22:37 | Een opmerking toevoegen